Kuźnia GrubegoKuźniaGrubegoWróć

Pomoc

Pojęcia z planu: rozgrzewka, RIR, tempo i przerwa. Dalej to, jak działa zapis serii, ranking i odznaki.

Odznaki dostajesz od trenera

Odznakę wpisuje trener, kiedy pokażesz element na sali. Nie ma zgłoszenia z aplikacji ani filmiku do oceny.

  • Pierwszy muscle up: 40 pkt
  • Stanie na rękach: 50 pkt
  • Dragon flag: 60 pkt
  • Back lever: 80 pkt
  • Front lever: 120 pkt
  • Human flag: 120 pkt
  • Planche: 150 pkt
  • Stanie na jednej ręce: 200 pkt

Odznaka zostaje na zawsze. Raz zdobyta liczy się w punktach także wtedy, gdy przez pół roku nie wracasz do tego elementu.