RIR wpisujesz, kiedy chcesz
RIR przy serii jest opcjonalny. Możesz zapisać serię bez niego i nie zastanawiać się nad tym w hałasie między seriami.
Wpisz go tam, gdzie coś się zmieniło: seria poszła łatwiej niż tydzień temu albo zabrakło dwóch powtórzeń. Trener widzi z tego, czy ciężar w planie jest dobrany.